如何看待「如果不考虑现实因素，你最想从事的职业是什么」引起的微信朋友圈刷屏？ 覃宇辉，武大心理系/用心写每个答案/欢迎关注我的专栏“日常心视角” 这条点名的刷屏，其实满足了不同群体的心理诉求。 1、 缓解理想与现实的矛盾，宣泄负面情绪。对自己现在的状态的认识，定位，是现实自我；对自己应该成为怎样的人，过怎样的生活的期待，是理想自我。当我们能够从现实自我出发，逐步向理想自我靠拢时，会体验到更多的信心和愉快感；如果现实自我和理想自我间有很大冲突，就会感觉到情绪低落，没有信心。 在生活中，很多人的现实自我和理想自我具有很大冲突。一些怀揣着“喂马,劈柴,周游世界”梦想的文艺青年，现实中却得忙着股票，基金，为了晋升和各种同事撕 X。这样一来，认识（向往文艺小资生活）和行为（为了生活奔波劳碌，勾心斗角）间产生了巨大的差异，会让人感受到很多负面情绪。 而不考虑现实因素的职业设想，能够给我们一个暂时放下工作负担，统一认知和行为，宣泄焦虑，郁闷等负面情绪的机会。设想自己是美食评论家，尝遍美食；设想自己是旅行作家，发现各地的美丽风景；设想自己是音乐人，用音符传递喜怒哀乐……在设想中，我们实践了文艺小资梦，从而缓解“文艺”理想和“搬砖”现实的矛盾，保持心理健康。 如果一直处于认知失调，现实自我和理想自我剧烈冲突的状态，那负面情绪就会越积越多，造成严重的后果。很多事业，家庭不符合预期的人，会感觉生活没有意义，沮丧，消沉，甚至有自杀的念头。这条点名在一定程度上让我们得以宣泄理性与现实的落差所带来的负面情绪，受到欢迎也并不奇怪。 2、 提高实现理想的动机，激励自己努力工作。有些人做着自己不是很喜欢的工作，目的是为了有足够的资本去实现不顾及现实因素的理想。因此，写这样一条点名，其实也让自己体验到理想实现的愉快感，从而提高工作的热情，激励自己向着理想进发。文艺青年在还没有能够拥有在海边的房子时，幻想一下以后“面朝大海，春暖花开”的生活，说不定更能忍受现在的“搬砖”生活，向着自己的理想加倍努力。 3、从众心理。这条朋友圈其实是一次点名，发布者会艾特十位好友。因此，当其他人为了宣泄认知失调带来的负面情绪，激励自己而写这条点名时，我们也会受到影响：“哎，那么多人都点了我，不写是不是太不给面子了？”“大家都写了，我不写的话是不是太不合群了？”因此，我们可能会为了和别人保持一致而写这条朋友圈。这样一来，刷屏的现象会带动更多的人写这条点名，导致这条朋友圈再次刷屏。 总而言之，学生、职场新手可以通过这条点名激励自己努力工作，向着理想进发；职业不符合预期，又难以再调整的职场人，也可以在设想中实现自我，缓解理想与现实的落差所造成的负面情绪。 欢迎关注我的专栏：日常心视角 - 知乎专栏 查看知乎原文
