生理期时怎么用护肤品? 慕容七，为了诗和远方！ 皮肤只是身体的器官之一，像对待其他器官一样对待皮肤！ 这句话包含这几个意思： 好好爱护，一定会有用的，可以保持健康的好状态。就像坚持长跑会增强心肺功能一个道理。 不要脱离身体情况谈护肤。皮肤状态跟身体状态息息相关，是身体状态的一个反应。 不要不切实际，妄图瞬时改变皮肤状态。你会觉得捏一下鼻子就会变高，摸一下眼睛就会变大吗？那你凭什么觉得做张面膜抹个面霜皮肤就一下子变好了呢？ 有时候要认命：你和姚明的身高，最主要的差距还是天生的。所以你和范冰冰的皮肤差距也是天生的。 而性器官对于皮肤的影响，是通过激素作为媒介来实现的。 这里我们主要讲雄性激素、雌性激素和黄体酮。 雄性激素和雌性激素，都是男女共有的。男性体内，雄性激素更多，所以是雄性；女性体内，雌性激素更多，所以是雌性哈哈哈。 雄性激素，在女人生长发育时候，可以刺激肌肉和身体的毛发（不详细列具体什么毛了啊）生长。成年以后，比较正面的作用是增加性欲和性快感。但是体内含量只是男性的十分之一左右。所以经常看到 @斌卡@城年 他们总是说，女人想增加肌肉是很难的，因为你们雄性激素太少，想增肌是不够用的，所以尽管放心大胆的做无氧吧。 而雄性激素的负面作用是： 让皮肤粗糙 毛孔大 毛孔易角化 油脂分泌旺盛 易发痤疮 而雌激素，对皮肤则是各种好：增加皮肤内胶原蛋白和透明质酸合成，抗氧化抗衰老，让皮肤白嫩柔美……数之不尽。 女性体内的雄性激素，有一半的肾上腺分泌的，波动比较小。 女性体内的雌性激素，主要是卵巢分泌的，在一个月经周期里波动比较大。 不是东风压倒西风，就是西风压倒东风。 当雌性激素足够旺盛的时候，雄性激素的作用（无论正面负面）就会被压下去；而雌性激素水平比较低的时候，雄性激素的作用就头角峥嵘了。 雌性激素在月经周期的变化，给张图： 有两个时期，雌激素的水平比较低：一个是月经初期，一个是排卵期。单身妹子们，你们感受到体内雄性激素蠢蠢欲动的威力了吗？ 但这不是本文要讨论的，深层的信息挖掘工作，还是留给大家“智者见智”吧。这里只讨论妹子皮肤状态的周期性变化。 把这一整个月经周期分解成以下阶段分段解说： 1. 生理期（行经期） 这时候的女生就是 o(￣ヘ￣o＃)(ー`´ー)o(一︿一 +)oo(≧口≦)o 这时候如果哪个不长眼的龇着牙颠儿过来说“多喝热水”，你也就可以自觉去排队领好人卡了。 这个周期内，是女人一切都处于波谷的阶段： 抵抗力低谷 体温下降腹痛难忍 情绪低谷 雌性激素和黄体酮同时低谷 新陈代谢缓慢，皮肤状态低谷 皮肤状态低谷表现在：皮肤干燥、缺少光泽、可能出现细纹和黑眼圈，严重的会有生理期痘痘。 这时候的妹子，需要的是温暖的怀抱，还有对皮肤温柔的呵护。 这时候，最需要的的产品功效是： 补水紧致，必要的时候可以用含有咖啡因和维生素 K 的产品，提升皮肤状态； 酸类产品帮助增加代谢避免毛孔角化，比如水杨酸或者更温和点的杏仁酸，或者 SK II 神仙水一类增加皮肤的代谢速率。 2. 卵泡期 死过一回，重获新生。如同冬天过去后，小草放松开始生长，柔嫩茁壮。妹子的眼中，一切都开始美好起来。 皮肤也细致光滑、白皙红润起来。 血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛的缘故。良好的吸收力能使护肤品发挥最大功效。就像新发芽的小草孜孜的吸收营养努力成长，什么肥料也都要在这个时候灌溉到位。总之，你想要什么功效，这个时候就猛上吧！这时候姑娘都是美美的萌萌哒~ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ（づ￣3￣）づ╭❤～ 推荐产品：各种功效型的精华。 3. 黄体前期 看图，这时候雌激素水平下降，雄性激素开始显露威力，黄体酮还在上升。 皮肤开始暗沉，原有的色斑也开始明显起来。都是黑色素开始活跃的原因。 当黑色素已经产生，是很难消除的，只能等其慢慢代谢掉。而避免黑色素产生，却有各种有效的办法： 防晒。虽然在这里主要讲是避免黑色素产生，但是不厌其烦再重复一遍，防晒可以减少体内自由基，而自由基会让弹性纤维断裂、皮肤松弛老化老化，所以防晒做主要作用是防老化； 377、VC、烟酰胺等等耳熟能详的美白原料，是这时候的你格外需要的。谈到这点，容我发散多讲几句题外话。关于美白，很多情况下是与抗氧化同时进行的，因为大部分美白原料，都是具有还原性，阻止黑色素的生成。而具有还原性的东西，在空气中是不稳定的。所以如何让产品在空气中稳定，有能在皮肤里表现出作用，这是做配方时需要考虑的。有的是利用配方技术，比如在产品中添加 VE 等保护成分；有的是利用特殊包裹技术避免原料接触空气；有的是利用衍生物技术（比如 VC 类产品的衍生物），在空气中稳定，接触皮肤后转化为所需要的成分。而有些产品，片面的宣传浓度，比如某产品光顾着宣传 VC 含量 15%、20%，这是没意义的，否则直接给你买原料糊脸上不是浓度更高。何况浓度高了以后还会带来刺激性。所以希望读到本文的妹子们能够理智，不要一听 XX 浓度高了就腿软脚软奉上钱包。 4. 黄体后期 又是回到了雌激素和黄体酮回落的阶段，情绪不稳，皮肤粗糙。 这时候控油则成了主要工作。 比较推荐在这个阶段多使用烟酰胺产品，因为具有一定的控油作用，也有资料表明能够调节皮肤状态避免产生痘痘。 这个版本还没有写完全。有什么需要补充的，可以留言。有什么萌萌哒配图，也请私我~ 查看知乎原文
