为什么会深深厌恶曾经很喜欢甚至很崇拜的朋友？厌恶到不想跟她们一起交往？ 张智丰，提供北京本地和远程心理咨询 看起来这个过程很像一个先理想化对方，再进行贬低的过程。 朋友之间真实的相处，不仅要看到对方身上的优点和闪光点，也需包容对方身上的缺点，或者让自己不舒服的地方，能做到这两点，关系可以持久下去。如果平衡打破，很多时候会难以为继。 其实，友谊中包含着许多成分，既有相互的喜爱、欣赏、支持甚至崇拜，也包含着潜在的比较、竞争、嫉妒、权力争夺和冲突。有人说，友谊能持续下去的，多少要势均力敌，还要清醒地把握好平衡；或者一方不吝更多付出、更多包容，这是有一定道理的。 很多时候，我们不会冒然进入关系的“深水区”，而是停留在那些美好和表面的事情上，让关系简单一些，更好把控一些。而一旦关系中的矛盾或负面成分浮出水面，经常导致不那么愉快的事情出现。古今中外有许多朋友反目成仇的例子，关系近了，深了，更多的触碰到潜在的矛盾与不和，如果两个人个性都很强烈的话，则有可能导致关系的破裂。 回到问题，为什么会厌恶曾经喜欢或者崇拜的朋友？也许一开始的时候有理想化朋友的倾向，看到的都是对方身上的闪光点，关注的也都是对方好的部分，而没有把朋友作为一个真实的人来面对和接受。真实的人是什么样子的？不仅有闪光点，令人喜爱的品质，也有缺点，有不足，有令我们不太喜欢的特点。一个性格较成熟的人，能够整合对方身上好的、积极的部分，和那些负面的、消极的部分。就像是说，虽然有这些问题，我依然把你当做朋友。 从精神分析的观点看，在我们小的时候，还是婴孩的时候，我们其实是割裂来看世界的。存在一个全好的照料者，也存在着一个全坏的照料者，这两者都源于婴儿的内心世界。婴儿把内心爱和创造的潜能投射到照料者身上，也把恨和攻击、毁灭的部分投射到照料者身上。照料者承接着婴儿两方面的投射，有时感到孩子真是可爱，有时感到这个熊孩子啊，折腾死人……无论是哪个方面的投射，如果都能得到照料者的承接和包容，即便孩子反复无常，照料者也以耐心、稳定的方式回应孩子，那么孩子会学会慢慢整合内心的两个部分，内化照料者的稳定存在。最终能全面的看待自己和照料者，不会因存在坏的部分，而导致关系不稳甚至破裂。 但对于性格不那么成熟，比如有自恋问题或者说自尊问题的人，他们在小时候可能没有得到足够稳定的对待和包容，他们看待别人经常是非黑即白的，要么对方是全好，要么是全坏。全好的时候理想化和崇拜对方的闪光点，关系亲近；而全坏的时候贬低和厌恶对方身上令自己不那么愉快的点，满眼都是缺点和问题，导致关系疏远或破裂。他们很难做到让好与坏两个部分同时存在，也就很难让关系保持稳定。 那么，如果有这样的倾向要怎样改变呢？最重要的是，要想办法让自己的性格成熟起来。如果你有清醒的意识，意识到自己有这种先理想化朋友，再贬低和厌恶朋友的倾向，这是改变的第一步，之后要学习在关系中整合黑白两个部分，补上儿时没有获得的稳定感和对关系的整合。我想，有时这种特点可能不止存在于与朋友的交往，在恋人关系中也会出现，会对我们建立和维系亲密关系造成不良影响。有此倾向的人可以寻求心理咨询师的帮助，让咨询师作为一个稳定存在的照料者，帮助我们整合自己的内心世界，继而增强建立和维系关系的能力。 查看知乎原文
