卷福酱，阿福在知乎，专业美妆科普，可甜可咸 阅读原文 天然成分一定安全❌ 这是个没有科学支持，却传播很广的微妙心理现象，就像许多现代人厌倦了工业化城镇的污染和嘈杂，向往着回归大自然的怀抱。 然鹅，隔着屏幕看大自然，跟亲身体验可差远了，向往自然的现代人，又有几个具备在非洲草原或亚马逊村林里生存超过一天的能力呢？真正的大自然里，危机四伏。 植物是天然的有机化工厂，制造出来的分子种类繁多。 胡椒薄荷和罗勒精油中的主要成分 不进行筛选和无害化处理的话，并不能保证在人体使用的安全性。 一些常见精油的刺激性斑贴试验 去年国际化妆品科学家协会的会议上，一名德国专家发言，欧洲的「纯天然派」护肤品牌占了大约 5% 的市场，却贡献了超过 20% 的过敏投诉。 关于化妆品致痘的成分，人体试验配合兔耳试验的结果，确认的几种易致痘成分里就有天然的可可脂和羊毛脂。 可可脂：用量 <1%，致痘指数：4（标准 0～5，下同） 羊毛脂：用量 <1%，致痘指数 3 镜像：天然成分都没什么效果❌ 无过自然无功？成分党尤其容易忽略植物系成分的功效。 别的且不论，先看看如今最受成分党追捧的几种来自医药中的成分，又有几种不是先发现于自然界，再广泛使用的呢？ 维 C 抗坏血酸 -- 来自柠檬和刺梨等水果 维 A 视黄醇 -- 以类胡萝卜素形式广泛存在于植物中，以视黄醇形式存在于动物肝脏 水杨酸 -- 来自白柳树皮 果酸 -- 顾名思义 神经酰胺 -- 底物植物鞘氨醇来自零陵香豆果中的威克汉姆西弗酵母 角鲨烷 -- 植物角鲨烷由橄榄油等天然原料改性而成 红没药醇 -- 洋甘菊精油的主要成分 ect. 所以成分党们，不要看到 xxx 提取物就觉得是噱头，其中不乏效果强劲的猛药，只是没有完全分离或者正式的命名而已。 比如说大名鼎鼎的亲脂性抗氧化成分虾青素，成分表上的名称就是「雨生红球藻提取物」；抗敏消炎的三萜烯，成分表上看到的很可能是「乳木果提取物」，或是「白桦提取物」。 补水万能❌ 皮肤有皱纹？补水。 长色斑了？赶紧补水。 长痘痘了？补水补水补水！ ...... 已经接近邪教口号了 这套邪说当年好像真的非常流行，跟某女星开收「一年五百片面膜」智商税的时间基本一致。 这「补」进去的水，除了当时变得很好看，还有什么别的好处吗？ 还真没多少。 有人用拉曼共聚焦显微镜分析了人体角质层内水分子的状态，发现大部分的水分子是处于结合状态的，也就是被以氢键跟其它的分子绑定在一起，非结合态的自由水分子含量很低，不起决定性作用。 也就是说，正常的皮肤根本用不上这种靠摁头猛灌进去的水，很快就会流失。和灌酒一样，若果灌的过量了，会被吐出来，过度水合的皮肤角质层会变得不稳定，屏障功能下降，水分会加速流失。 要是真的奉行一年 500 片，一片超过 20 分钟，妥妥的水合性皮炎。 皮肤最外面的角质层其实由一层走完生命周期，失去活性的角质细胞组成的，主要担任屏障功能，含水量保持在 15-25% 之间是最佳状态，可以保持柔润。 那么问题来了，要从外往内「补水」，就得把这个水份递减的阶梯给彻底颠倒过来，事实上，就算把角质层泡成豆腐，也没办法给真皮层「深层补水」。角质层的主要功能之一，就是阻止这样反向渗透的发生（屏障功能），否则咱们泡个澡就都成水母了。 通透无比的海蜇 指望把涂在脸上的水拍进去，是不现实的，把自己拍成猪头也没用，会有吸收的错觉是因为拍打促进了水份蒸发，防止搓泥有点用，吸收就免谈了。 涂抹型护肤品所谓「补水」，绝大多数情况下本质是「保湿」。角质层的水分散发变慢了，底下的水分自然增加了。 痘痘是被油「闷」出来的❌ 毛孔被堵塞是没错，但并不是传说中直接被化妆皮中的成分堵塞，而是化妆品造成毛囊皮脂腺内过度角化，或是延缓角质脱落，从而堵塞毛囊皮脂腺导管，造成的粉刺。 简单来说，我们的汗腺和皮脂腺都是活的，自然不会被流动性的油脂，或是细小的颗粒憋死。然而也正因为是活的，所以当正常的代谢过程受到干扰时，就会出现堵塞的现象。 皮肤医生和配方师们研究化妆品致痘已经快半个世纪了，虽然还有些具体的机理有待解释，但主流观点从不赞同毛孔会直接被化妆品堵塞。 化妆品诱发痘痘主要有两种途径，第一种是刺激毛囊皮脂腺内的角化异常加快，也就是加速产生凋亡的角质；第二种是延缓角质的正常剥落，两种情况下都会导致角质在毛囊皮脂腺导管里越堆越多，把导管堵住。 被冤枉了多年的凡士林和硅油，其实根本不会「闷痘」，尤其是凡士林，就是因为它既不天然，提取自石油衍生物，质地又厚重，致痘的这口锅它背了好多年。 还是提出「化妆品痘」这个概念的 Kligman 医生亲自来给它平反。Kligman 医生在 1996 年发表的文章中指出，在对志愿者的皮肤试验中，含有凡士林的配方非但不会致痘，对粉刺进一步发炎化脓还有显著的抑制作用。 你的皮肤需要「深层清洁」❌ 跟题主问题里的描述相似。 洁面的意义在于洗掉皮肤表面多余的油脂和外来的灰尘，所谓的「深层清洁」又会洗掉什么呢？ 多数情况下，洗掉的是肌肤最需要的结构型脂质。 靠清洁来祛痘是最典型的误解，尽管已经成黑头的痘痘看起来的确脏兮兮的，但事实上长痘痘本身其实跟卫生的关联并不是很大，虽然皮肤表面被氧化的皮脂有一定的可能性会导致炎症，但是这并不代表反复清洁会有什么作用。 闭口粉刺自不用说，水是进不去的，开口的黑头里面也并不全是传统认为的灰尘，没那么容易被洗掉，导致痘痘发炎的细菌都是厌氧菌，生活的地方别说水了，空气都进不去，要靠清洁来灭掉它们，只怕要洗掉几层皮了。过度清洁反而会造成更多的问题，比如屏障功能削弱，皮肤变得缺水，敏感，更容易刺痛，发炎。 平时保持清洁就好，长了痘痘就不要相信什么「深层清洁」能够把痘痘洗掉了。更不要反复去揉搓，不然会导致机械型痤疮（acne mechanica），越搓越多。 护肤品越猛越好❌ 美白为何越美越黑？祛痘为何越祛越多？ 你的「猛药」超出了皮肤能够接受的极限，皮肤在人体的首要功能是屏障，如果屏障受损了，修复之前任何的保养都是白搭。 有人说用美白产品感到刺痛说明有效，这是我听过最害人的谣言，刺痛是皮肤给出的严重警告，伴随而来的很可能是泛红和炎症，以及炎症留下的黑色素沉积，越美越黑。 阅读原文
