林John，前端庸手，瑜伽入门，健身房打渔者 阅读原文 别的流派不谈，不会，就说咏春拳。 我练拳十多年，最喜欢咏春拳，虽然咏春是练得时间最短的。 练过很多搏击技术，拳击，散打，泰拳，空手道都练过，都是正儿八经跟着教练练的，拳击散打打过业余比赛，泰拳空手道学习期间实战都打过不少。 这些现代格斗技术依赖的身体素质和机能都高，不仅需要强有力的体魄，还需要竞技状态好。尤其是空手道，忙一个项目三五个月不练习，技术动作都做不好，动手别说打人了，不受伤就不错了。 客观的说，咏春就是瘸腿型技术。 咏春拳的根本是护身术。 护身术是给普通人用的，本质上的追求是不拘泥于技术天赋和身体天赋，好理解且学得快，学完就能用，尽量克服劣势，发挥优势，保护自己不受伤害。在这种指导思想下，咏春的产生了四种核心思想，分别是短打，中线，旋转，和纠缠。 短打，短打就是接近，体量臂展力量的弱势靠足够近的距离来弥补，身体前倾就能起肘敲头的距离，除非经过专门的技术训练，是很难打出有力的技术动作的。 中线，如此近的距离下，一只手压着中线，对方的进攻技术在募集力量的阶段就会因碰撞，打击，重心位移而终止，而且一旦双方的前臂纠缠在一起，马上转入纠缠阶段。 旋转，旋转能破坏对方的力线，在如此短距离内力线偏移，未经训练者必然导致身体重心偏移，不仅能消化对方的重击还能让对方产生破绽。身体侧偏让开空间，手臂也会更接近对手，做出反击和纠缠的动作。 纠缠，对方有技术在身，打不进去又随时有可能挨打，就不停的纠缠对手，通过人无我有，人有我强的纠缠能力，破坏对方的技术动作，执行我方的技术动作。 现代搏击技术，无论哪一种，追求的是在一个合适的距离，一个合适的时机，一个合适的节奏下，用一个合适的技术打到对方。 距离，时机，节奏和高难度技术动作，都受到身体硬件的影响，你的身高体重臂展爆发力抗击打能力等等等等，都会影响你的打拳方式，也就是俗称的风格。 咏春的预设距离是死的，预设节奏也是死的，无非是双手轮替的打和纠缠，时机是不用考虑的，对手失去中线的时候，你的手已经在他身上了。所以，在我看来咏春拳是一门憨批拳法，熟练了以后不用思考，整个思路就是堵着打，打不过就躺下。 短打距离能选择的击打技巧也不多，冲拳作为一种变线勾拳算是很大力的了，至于穿掌标指什么的，只是冲拳的变种，其实练来练去也就是摊打，拉打，圈打这几个东西，好的教练三个月也就带上路了，剩下的只是熟练罢了。 最有训练价值的部分就是纠缠，纠缠越厉害，节奏和时机掌控得越棒，主动权都在手上，所以咏春最重要的技能训练是黐手而不是木人桩。 为啥木人桩一般都是拳馆的高级课程呢，因为教练怕你学了桩就不来馆子在家打了，滑稽。 可以拿驾驶技术做个类比，咏春就像开自动挡，而现代搏击技术就像手动挡。一般通勤来说，自动挡即好用又简单，学会了只要熟练就难以忘记，如果车子好(身体天赋好)，速度也会比较快。但如果你要去赛车，要对抗，那学手动档就是必须的，没有人开自动挡赛车，因为节奏的主动权不在自己手上。 咏春预设了体格，力量上都趋于弱势，需要在一个很接近的空间消弭对方的优势，天赋不高，训练量也不够宽裕的习练者形象。 而不是现代搏击技术所训练出来的那种强者，高大，强壮，有力，天赋高超，训练刻苦。用灵活的脚步和极佳的距离感戏耍对手，用强有力的攻击打崩对手，或是在严密的防守中突施冷箭，用对方无法理解的技术直接把对方打倒。 现代搏击技术是一种现代体育研究下的产物，追求的是体育共同追求的高，快，强。是个优中选优，强中选强的武器。至于弱小者，笨拙者，不是它被设计出来服务的对象。 同时现代搏击技术只是一个壳子，一门编程语言，除了遵守规则外，它是不带解决问题思路的。 泰森就能把左勾拳这种超重拳当突击拳打，别人也躲不过去，而我的左勾拳往往在组合里都打不到人。 徐灿十二回合能打 1562 拳，合一分钟 43 拳，硬生生把对方打得没有还手的时间和空间，我练靶都打不了这么多拳。 刘易斯的刺拳打得像缩地成寸一样，每次看他的刺拳我都觉得是不是视频掉帧了，还能用来打 ko，我整整打了十年才把两连刺打得随心所欲，从来也没有重拳效果。 拳击就是直刺摆钩，但是没人能告诉你，你的直刺摆钩是什么样的，能干什么，要怎么用。 而咏春不一样，咏春在把选择性压缩到极少的情况下，能明确的告诉你动作是什么，能干什么，要怎么打。 咏春拳太小而美了，太严谨自洽了，以短打为核心的思路严密保护了别的指导思想，在它的拳理范围内，它是最优解之一。 一旦脱离它的拳理，想要更多的节奏变化，更灵活的距离，那它的体系自然崩溃。 距离远了，中线和旋转的理论在攻防上都不成立，空间够大的时候占中压不住摆拳和勾拳的拳路，摆拳的末梢因为鞭打效应反而比直拳快，勾拳运用体重的力量也得到充分发挥，以直制摆做不到，拳与身体接触时间太短，力量太大，旋转的反应跟不上，效果也力有未逮。 最可怕的还是纠缠技术的效率明显下降，长距离导致敌我双方的桥手接触时间更短，接触长度也更短，你都碰不到桥，还有什么纠缠可言？ 在我自己学习咏春的观察中，我发现纯粹的咏春学习者一旦离开咏春的距离，就会手足无措。 我们馆子里只有我一个是业余拳击背景的，其它带艺投师者多是学自商业机构，怎么说呢，他们都没有我打得油，毕竟业余拳击手打比赛主要在绕圈，这已经成为我的本能了。 而只要我油起来，纯粹的咏春练习者就很容易卡在咏春的樊篱里头出不来，他们不知道怎么适当放弃拳架来适应我的高速移动，又希望快速压制住我。 尤其是几个中年师兄，在咏春的距离里他们功力比我深厚多了，可能对着他们打上半小时我都打不出有效拳，当我开始 8 字形绕圈，他们就很容易暴躁起来，动作变形，唯有我师父这个拳击水平和我相当，体能和身体素质远比我强的人才能堵着我打。 咏春拳理要改良成适应我方优势的强者型拳理，就要肢解掉咏春的体系，砍掉短打限制，切掉部分中线理论，压缩旋转和纠缠的技术时间，让这两个部分变成高难度技术，同时形成长打短打两套拳架，彻底切掉咏春的腿法然后加上别的技术。 往这样方向改良咏春的方案，做到极致也就是振藩武术或者实践咏春这样了，这种缝合武术有什么价值呢？还得先学咏春再扔掉咏春。 为什么不重新开个摊子，再往里头填咏春的技术呢？ 于是有了截拳道。 阅读原文
