木棉959，准V7.0 BNU PSYer。微信、微博：心理学生看点啥 阅读原文 一个猜测：如果非要给 spark 下一个可测量的定义，也许会是“高主观幸福感”状态。 心灵学院的导师要负责帮灵魂娃娃们找到 spark ，从而让灵魂娃娃得到通往地球的通行证。 一般来说，找到 spark 有两种方式：遍历过“一切之殿”的陈列，体验许许多多人间的活动，在某一刻点亮 spark；或者导师给灵魂娃娃讲自己的故事，听到故事的某一节时，spark 出现了。 Joe 以为 spark 就是人生目标，而说实话，我在看到这儿的时候，也曾以为 spark 是职业目标、或职业兴趣之类的。 然而心灵学院的负责人们嗤笑：你们这些导师总是想着人生目标，但 spark 可不是这样的。 事实上，spark 是想要生活的那一瞬间；但它不止会持续一瞬间。 想要生活的时刻……是怎么样的呢？ 也许，是快乐、振奋的，没有抑郁情绪的，得到 spark 的灵魂娃娃会开心地跳起来；是对当下生活满意的 —— 这时候，想要继续生活的意愿就格外强烈。 而积极情绪的增加、消极情绪的减少、对生活的满意，都是主观幸福感的体现。 幸福是人们对现实生活的主观反映，它既同人们生活的客观条件密切相关，又体现了人们的需求和价值。主观幸福感正是由这些因素共同作用而产生的积极心理体验[1]。 这种体验不是转瞬即逝的，而是基于自我反省而获得的相对稳定的正向心理感受。22 想要出生的意愿也不只维持了一刻，哪怕 Joe 认为她喜欢的这些只是“平庸的生活”，她依然想偷走 Joe 的身体继续生活。 从另一个角度支撑 spark 近似于“高主观幸福感”的定义，我们可以看看没有 spark 的状态。 来源：电影最 TOP 不想出生（不想活着），认为自己“不够好”，内心对自己的责备攻击，影响自己“正常生活”（出生）…… 22 的这些状态都能让心理学生联想到——抑郁状态，这都是与高主观幸福感相反的状态。 尤其是被抓回心灵学院后，22 变成的黑色怪物，也与“抑郁症的黑狗”隐喻有几分相似。据说这个隐喻来源于丘吉尔的名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”之后，黑狗（blackdog）便成了英语世界中抑郁症的代名词。 没有 spark 时的这些状态，都是高主观幸福感的反面。 不过，主观幸福感也有很多种定义，有的研究者认为这应该与明确的生活目标和意义联系起来[2]，也有的研究者更偏重情绪上的感受[3]。 而 spark，显然是淡化目标、意义的那一种 —— 吃一块好吃的披萨，接到一片飘落的叶子，躺在通风口上看到蔚蓝的天空感受到温暖的阳光，这些都没有什么“意义”，但让我爱上了生活。 阅读原文
