柏舟，医生 |医学科普 当然会了，情绪是心脑血管类疾病的重要发病因素。 古人对愤怒，暴躁会引起高血压就有一定的认识，不过他们把情绪归结给肝，所以就有肝阳上亢，肝气郁结的说法。 从现代医学角度来说，人在情绪激动时，可兴奋延髓的心脏节律中枢和血管收缩中枢，使交感 - 肾上腺系统亢进。在交感神经和肾上腺素的共同作用下，一方面，心脏收缩加强、加快，心输出量增多；另一方面，身体大部分区域的小血管收缩，外周阻力增大。由于心输出量增多和外周阻力加大，于是血压就升高了。 如果患者既往有高血压病史，那么在情绪激动，愤怒的情况下，血压容易突然上升，引起心脑血管意外，比如脑出血。 不仅仅愤怒暴躁会引起高血压，长期的紧张，压抑也会引起高血压。 我记得我在心脏血管外科实习的时候，里面的大主任几乎都有高血压，因为他们长期在手术台上手术，而心脏外科的手术又十分的危险，需要长时间的高度集中注意力，就很容易引起高血压。 想强调一下的是，高血压对人体的危害很大，在长期高血压作用下，脑血管可出现痉挛、血管内膜增厚、狭窄、动脉硬化等，硬化的血管弹性丧失。长期的血压增高会导致肾小球内“滤过压”升高，引起和加重肾小球硬化，使肾脏的滤过功能降低，早期可表现为夜尿增多，当肾小球进一步硬化，使得体内水分无法充分滤除，体内废物排出受阻，肾功能恶化，最终导致肾衰竭、尿毒症，同时当体内水分大量蓄积，也会促进血压进一步增高，形成恶性循环。 所以如果诊断了高血压疾病，一定要及时的规律口服药物治疗，不要认为口服降压药是有害的，口服降压药让血压控制在合理的范围内，是对你身体最大的保护。 最后再说说情绪。 简单来说，情绪会影响我们身体的激素分泌，神经兴奋状态，对我们身体多系统都有影响。比如我们的胃不仅仅是消化器官，也还是一个情绪器官，胃受到压力和情绪的影响。压力性进食，情绪性进食是有依据的，伤心到胃痛也是真的。现在职场 PUA 非常的常见，年轻人也是每天面临着各种压力，社会弥漫着焦虑情绪，从健康角度来说，这是非常不好的。 所以在这个社会，我觉得有不良情绪是非常正常的现象，大家不用刻意去回避自己的焦虑情绪，但是我们可以学会自我疏导，比如运动，阅读。这世间为生活奔波劳碌的人都是热爱这个人间，热爱生活，但有多少人活得快乐开心。大部分人看似的努力，不过是自我感动的一种愚蠢行为，什么熬夜到天亮，连续几天只睡几个小时，多久没有放假。人难免有自怜的情绪，唯有时刻保持思考和清醒，把握自己的生命，才能看清真正的价值。
